手指甲上的月牙
应该从手指甲上的月牙来推断身体状况，首先要知道健康的指甲月牙什么样。一般，月牙应占手指甲的1/5左右，10个手指中应有4个以上是有月牙的，而且要边缘清晰。
一。那些过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛
过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见；胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡；心血管疾病患者要警惕脑溢血，肾虚患者也要注意。
二。手指甲没有月牙或过小的人
一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。
当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断。
三。手指甲上的月牙如果很大
是表示血液循环快速。如果小，就是血液循环不好，到了极度贫血的时候，半月形就会完全消失。
手指甲没有月牙或过小的人
由于指甲的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响，您也可以按照中医常说的“精不足补之以味”的原则从手指甲看监看，通过补充优质蛋白，如鱼类、奶类、蛋类、豆类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。坚持一段时间后您就会发现指甲光泽变好，气血旺盛。
指甲看健康
健康的指甲因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度；形状平滑光洁，表面无纵横沟纹，没有干扰斑；指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起的现象。
把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。
月牙痕
健康人的月牙面积大致是指甲的1/5，如果月牙面积小于指甲1/5，则表示精力不足、肠 胃吸收能力差。
如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙大于1/5时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。可以说，月牙是人体健康养生的“晴雨表”。
