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男人长期喝茶的坏处 注意这几点就可以

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喝过夜茶——营养缺失、致癌物增加
所谓的不能喝隔夜茶并不是放过一夜的茶,而是茶叶泡好后时间太久可能会对健康无益。如果茶叶放的太久,茶水中的营养元素比如蛋白质、糖类就容易繁殖细菌和霉菌,而维生素等营养成分也容易流失。此外茶叶中的鞣酸开始容易刺激胃部,常年因为节省而喝长时间放置的茶,不但不会增加营养,反而对身体有害。
喝浓茶——容易导致胃癌
有人有酒后饭后喝浓茶的习惯,其实这是很不好的。浓茶中刺激性最强的物质要数鞣酸、咖啡因和茶碱了,如果长期喝浓茶,这些物质会刺激胃粘膜,容易导致胃溃疡。而本身就胃不好的人常喝浓茶更是雪上加霜,常年胃溃疡的人患胃癌的几率会更高。不仅如此,茶叶中的咖啡因还会导致人头痛、心跳加快,影响睡眠和心脏,对于一些患有冠心病、房颤等心血管疾病的人来说,是非常不利的。
男人们喝茶一定要避开三个时间

 
男人长期喝茶的坏处 注意这几点就可以
睡觉前
茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。
服药期
有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。
空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。
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