如何克服社交恐惧症 8个技巧教你走出社交恐惧

 
7、不刻意迎合
 
压抑自己，迎合别人和外界的做法并不可取。一方面，这样的方式让对方无法了解到真实的我们，另一方面，也会给自己带来很大的心理压力，让自己排斥社交活动。
 
8、关注社交本身，而非自己的表现
 
将注意力转移到怎样才能表达清楚自己的意思，怎样才能发掘对方的有点等事情上来，这样就能够自然从容了。