吓!身体一长出这个说明你老了 这里面的5条你中了几条

 
但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的 过程中从切面流失。
 
另外，凉拌菜应现做现吃，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失。