生理解剖表明：女性的胃内食物容纳要比男性少三分之一，所以每餐进食量少，往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。此外，处在青春发育期的女性，月经常常不规则，因精神紧张、身体不适从而影响胃口，总想吃些刺激性食物，因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯对维持身体健康十分有利。
日本一位着名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。与此相反，约有1／3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满，结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。
可见唠叨是女人一种特殊的健身方法，对胃肠功能起到保护作用，并不断提供机体营养。
做一个有心计的幸福女人
一、有心计的女人会用适当的装聋作哑来缓解尴尬场面，聪明的女人在受挫折时会选择沉默让自己镇静下来，女人在沉默中反省自己，在沉默中变的坚强。
在沉默中撞击新的火花；聪明的女人在成功时也选择沉默，因为在沉默中她能够冷静思索，女人在沉默中认清自我，在沉默中寻找新的起点，在沉默中确立新的目标。
二、有心计的女人应该用微笑来面对人生，要拥有达观的生活态度，不会计较生活中的琐事，不会愁肠百结。要培养自己的幽默气质，聪明的女人懂得培养自己的幽默气质，来从容应对生活的坎坷。
要学会热爱生命，热爱周围的一切，只有懂得用自己的爱，换回别人的爱，能够在爱的拨撒中，让自己的人生充满阳光。要学会换角度思考，不要沉浸在阴影里不能自拔。消除或减少负面消息的影响。
也许困难会在灵光一闪的时候轻松解决，聪明的女人明白，怨天尤人坐以待毙对问题的解决是毫无帮助的，倒不如用微笑来积极改变。要学会在周围寻找快乐，学会对自己微笑。
