如果女性想自己探索G点，最好采取蹲姿或是坐在马桶上，才能使手指深入。最好做一点性幻想，因为在有些人身上，只有性欲来时才能感觉到G点的存在。它是一块豆子大小的海绵状区域，受到持续刺激便会变硬，膨胀成为硬币大小的区域。一只手在探索时，另一只手可以压住小腹，使G点受到较强的刺激感。另一方面，由于阴部受刺激，可能会突然有尿意，这时只要不能忍住，放松自然点，几秒钟，有可能会从尿道里流或喷出水来，这时应该G点高潮了。
三、有关“女性射精说”
有些女性说，G点受到刺激的时候，她们会感到高潮。研究显示，十分之一的女性在高潮的时候尿道会排放9-900毫升的液体。科学家化验了这些液体，发现里面含有前列腺酶，正好和G点相当于男性的前列腺的理论相吻合。
但是，另外一些科学家也检验了这些液体，他们认为这些液体和尿液更接近。最新的说法是，尿液在女性的性欲被唤起时，里面的化学成分起了变化。研究还在继续。
如何找到女人的G点性感带？据了解，每个人的情况是不一样的，建议爱人之间多做多尝试，相信你一定能找到最让爱从兴奋的G点的，每个人的情况不一样，有的是嘴，有的是性器官，有的甚至是屁股，不一样，多做尝试吧。通常所谓的G点在女性阴道前下1/3处，一般情况下做爱的时候是可以刺激到的但是真正找到高潮的不多。
从目前的研究来看，G点可以认为是一个除阴蒂之外的，阴道内能引起高度性兴奋的敏感区。Ｇ点的位置和形状，各个人有所不同，多数位于阴道前壁阴道隆起下方，约2平方厘米大小，略隆起，有的在阴道内腔的上方，有的在两旁，许多妇女也许根本不知道自身Ｇ点的存在和定位，少数人在指诊及实际性生活中都不能找到或确认此点。通过丈夫用手指探索和触摸，可以帮助找到Ｇ点位置。如果女性想自己探索G点，最好采取蹲姿或是坐在马桶上，才能使手指深入。最好做一点性幻想，因为在有些人身上，只有性欲来时才能感觉到G点的存在。它是一块豆子大小的海绵状区域，受到持续刺激便会变硬，膨胀成为硬币大小的区域。一只手在探索时，另一只手可以压住小腹，使G点受到较强的刺激感。另一方面，由于阴部受刺激，可能会突然有尿意，这时只要不能忍住，放松自然点，几秒钟，有可能会从尿道里流或喷出水来，这时应该是G点高潮了。
