不过，这仅仅是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有的可以多到一天数次，而有的少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度。
也有人认为，只要感觉自己的身体合适，只要有兴奋点，就可以做爱。
不错，如果仅仅从生理上来奖，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，也没不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。
所谓勉强，对女的来说，是指屈从于男人的性要求；对男人来说，本来不那么想过性生活，却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己，甚至强行手淫，以便投入性生活。这都是非常有害的。
凡有过性交行为的男人都知道，在每一次射精以后，都会有一段或短或长的时间内不再有什么性反应。
这是对男人的一种自然保护。如果在这个时候勉强自己去投入性生活，就等于是认为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。
这里对一些刚刚体会性爱的人或者是一些新婚燕尔一些提示，刚开始性爱两人处于如胶似漆状态，又刚刚有性生活的体验，性生活次数难免频繁。
而男性更容易放纵自己，在有些男子看来，性交次数越多越能显示自己的力量和尊严；其实这是没有明确地意识到这一点对自己的危害，只是一味的觉得应该全力的满足女性的性要求。
而又当男性从性生活中得到快感之后，就会继续强化自己的性意识，让自己在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活，而这无疑对身心健康有着很大的危害。
