第二步｜这段感情，让你越来越不自信吗？
首先你要区分，这份不自信，是你自身习惯性地自我否定造成的，还是他有意诱导的。
比如你觉得你男朋友十分完美，性格又好又有能力，你压根配不上他，从而天天自怨自艾。
他可能从没有传达过这种想法，他也并不觉得你配不上他，但你就是忍不住去这么想。
那你可能更需要自我心理调节。
事实上我也不太建议你们去谈这种感情，如果你不能正确看待自身价值，陷入盲目崇拜和盲目自卑，以后很容易出问题。
而PUA，则是不断打压你的价值，从而实现在精神上控制你的目的。
最典型的例子，他们会无限放大你在日常生活中的一些小错误、小缺陷，上升到“你这个人不行”。
做个简单的对比。
你路痴，出门就找不到方向，正常男朋友会觉得这有点儿可爱，告诉你这没关系，以后找不到路找他就是了，他给你做导航。
PUA会说你不具备基本生活技能，以你的智商，离开他就完了。
你不会做饭，下厨就是灾难，正常男朋友会觉得无所谓，两个人里有一个会做饭的就行了，
PUA会说你怎么连个饭都不会做？正常女人哪有不会做饭的？
总之，正常男朋友是在接纳你的小缺点的同时，看到你的优点，鼓励你去尝试，帮你树立自信。
PUA是抹杀你的优点，强调你的缺点，让你越来越害怕独立解决问题。
他们要建立的，是你对他们的绝对依赖和绝对服从。
到最后，你已经开始觉得自己一无是处，你丑，你胖，你满嘴谎言，你智商低下，离开他你一秒钟都活不下去。
“他不要我了，那就不会再有人要我了。”
首先你要区分，这份不自信，是你自身习惯性地自我否定造成的，还是他有意诱导的。
比如你觉得你男朋友十分完美，性格又好又有能力，你压根配不上他，从而天天自怨自艾。
他可能从没有传达过这种想法，他也并不觉得你配不上他，但你就是忍不住去这么想。
那你可能更需要自我心理调节。
事实上我也不太建议你们去谈这种感情，如果你不能正确看待自身价值，陷入盲目崇拜和盲目自卑，以后很容易出问题。
而PUA，则是不断打压你的价值，从而实现在精神上控制你的目的。
最典型的例子，他们会无限放大你在日常生活中的一些小错误、小缺陷，上升到“你这个人不行”。
做个简单的对比。
你路痴，出门就找不到方向，正常男朋友会觉得这有点儿可爱，告诉你这没关系，以后找不到路找他就是了，他给你做导航。
PUA会说你不具备基本生活技能，以你的智商，离开他就完了。
你不会做饭，下厨就是灾难，正常男朋友会觉得无所谓，两个人里有一个会做饭的就行了，
PUA会说你怎么连个饭都不会做？正常女人哪有不会做饭的？
总之，正常男朋友是在接纳你的小缺点的同时，看到你的优点，鼓励你去尝试，帮你树立自信。
PUA是抹杀你的优点，强调你的缺点，让你越来越害怕独立解决问题。
他们要建立的，是你对他们的绝对依赖和绝对服从。
到最后，你已经开始觉得自己一无是处，你丑，你胖，你满嘴谎言，你智商低下，离开他你一秒钟都活不下去。
“他不要我了，那就不会再有人要我了。”
