家族中有过腰椎间盘突出症患者的青壮年、长期从事坐位工作、产妇等是易患人群，在出现下列表现时应引起注意，及时预防和治疗腰椎间盘突出症。
腰
椎间盘突出
症是在腰
椎间盘退行性变
的基础上发展而来的，因此在发生腰椎间盘突出症前就有腰椎间盘退变引起的症状出现，这些症状可以在相当一段时间内存在，或突然发生，或反
复
发作。由于这些症状没有一定的特异性，其他疾病也可以有类似的症状，因此，这些症状往往被忽视，只是在腰椎间盘突出症发病后才想起这些表现。
（1）容易腰
扭伤
：
许多人都有过腰扭伤的经历，大多是因为过度或过强的运动劳损造成的。有的人往往没有什么大的运动，只是弯腰拿了点东西或洗脸或起床叠被就突然发生腰扭伤，休息几天或热敷或口服止痛药，
疼痛
就能消失，患者常常以为是
肌肉拉伤
或肌纤维炎，而不认为是腰椎间盘突出症的信号。
（2）慢性腰痛：
有些患者在急性腰痛之后逐渐形成持续性慢性腰痛，在
咳嗽
、喷嚏、排便用力或早晨起床后疼痛加重，休息后减轻。这样的患者遇到诱发因素时就有可能发生腰椎间盘突出症，这是腰椎间盘突出症的信号之一。
（3）发作性腰痛：
在腰椎间盘退变伴椎间关节不稳的情况下，往往再过伸位时发生腰痛，可反复发作，每次可持续数日或数周，在间歇期则没有
任何
症状，这是腰椎间盘突出症的信号之一。
（4）
脊柱侧弯
：
有的患者腰痛伴有
脊柱
侧弯，而没有腿痛的症状，这种情况也应考虑是腰椎间盘突出症的前期症状