一个有益处的批评，应该是建设性的，对事不对人的。而洗脑性批评则恰恰相反，它们通常是充满人身攻击和侮辱，贬低你的能力和水平，从而让你感到自卑和缺乏安全感，从而达到控制你的第一步。
（2）要求你进行承诺
心理学上，有一种理论叫做行为影响心理：即当你做出某件事时，如果和你的内心相抵触，而你又不得不做时，为了消除这种“矛盾感”，你的内心会不知不觉的发生改变。
而公开承诺，就是最典型的一种手段。当你在公众面前公开提出某些事情的时候，你的内心也会慢慢的认同这个事情。
这也就是为什么洗脑组织，垃圾公司最喜欢让人“喊口号”，“做宣誓”。因为的确是有效果的。
（3）信息轰炸
这一点在各种推销中最常见，你会发现那些推销员往往说话很快，内容很多，新概念一个接着一个，让你应接不暇，稀里糊涂的就上当受骗。
这种情况的背后，是因为我们的大脑在一定时间内，只能接受有限数量的内容，如果内容太多，我们的大佬就会“宕机”，出现逻辑，判断等能力的下降。
所以当你觉得有些人不断地给你灌输信息，让你感到难受的时候，你就要小心的，要赶紧中断对方的操作
