7美食养心安神顺气(2)

7美食养心安神顺气
　　2.啤酒。
　　这更易引起疾病，因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升、出血。啤酒则不但无此副作用，还能顺气开胃，消除恼怒情绪。记住要适量，不可过量。