经常熬夜后喝什么汤能调养身子

1.西洋参炖瘦肉
西洋参15克，瘦肉50克，隔水炖2小时，调味即可。
作用：补气养阴，去火生津，非常适合熬夜后口渴舌燥，心生内火者服用。
2.猪肉枸杞子汤
瘦猪肉200克，枸杞子30克。猪肉切片，洗净，枸杞子洗净。猪肉加入调料，淀粉抓匀，与枸杞入锅加水烧熟，使肉熟烂，加入香油即可。
作用：滋补肝肾，益气和中，可用于熬夜后头晕耳鸣，双目干涩，腰腿酸痛者。
3.冬瓜薏米汤
冬瓜200克，去皮、切条；薏米30克，洗净，加水煮粥，至熟后加冬瓜条，至薏仁熟烂。可加糖或盐调味。
作用：健脾养胃，利尿消肿，可用于熬夜后女性美容养颜。