番茄也有毒?细数14种常见的有毒食物(10)

一颗蓖麻籽就能毒死一匹马，它的毒性来自蓖麻毒素
       尽管如此，很多采集蓖麻籽的工人仍会不慎中毒。
　　13、菠菜
　　菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙结合，而被排出体外，引起人体缺乏。

臭豆腐  在发酵过程中，极易被微生物污染。同时又会挥发大量盐基氮
　　14、臭豆腐
　　在发酵过程中，极易被微生物污染。同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等;这些都是蛋白质分解的腐败物质。