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饮食禁忌:盘点蔬菜十大致命吃法(2)

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饮食禁忌:盘点蔬菜十大致命吃法(2)(点击浏览下一张趣图)

吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义
  新鲜蔬菜都含有大量的水分,淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少,不能用来做主要的供能食物,但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。
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