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桃酥、香肠10种常见食物吃多要你命(5)

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桃酥、香肠10种常见食物吃多要你命(5)(点击浏览下一张趣图)

  尽量少吃在外购买的酱牛肉
  建议:尽量少吃在外购买的酱牛肉,买的话一定要精心挑选。好的酱牛肉切开后,呈现灰褐色、深褐色或酱褐色,用手特别容易撕开,肉质煮烂后容易散开。不好的酱牛肉颜色发红,弹性很大,肉质煮得很烂却不散。不止酱牛肉,其他熟食也要少吃。
  3、香肠。
  营养师指出,超市里一捆一捆卖的香肠、路边摊的烤肠都有亚硝酸盐、色素、油脂含量高的缺陷。
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