警惕！孕妇不能吃的18种食物(9)

孕妇不能吃热性作料
11、味精
　　味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃
12、桂圆、荔枝性温热易致胎热。