薄荷茶
薄荷可以减轻头痛，提高反应力。美国嗅觉研究所的一项新研究发现，当薄荷通过嘴或鼻子被人体吸收后，视觉反应速度、记忆力和判断力都会增加，运动时的疲劳感也会下降。同时，它还是减轻压力和焦虑的良方。
深度休息
另外西方医学发现，压力引起的头痛，在安静舒适的黑暗房间中休息，也有不错的效果。深呼吸或静坐这样的放松法也是缓解压力的
薄荷茶
薄荷可以减轻头痛，提高反应力。美国嗅觉研究所的一项新研究发现，当薄荷通过嘴或鼻子被人体吸收后，视觉反应速度、记忆力和判断力都会增加，运动时的疲劳感也会下降。同时，它还是减轻压力和焦虑的良方。
深度休息
另外西方医学发现，压力引起的头痛，在安静舒适的黑暗房间中休息，也有不错的效果。深呼吸或静坐这样的放松法也是缓解压力的
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