男性体脂率的正常范围取决于年龄、身高、体重、骨骼密度、肌肉质量等因素，一般来说，男性的理想体脂率范围应该在10%至20%之间。以下是男性体脂率的分类：
体脂率低于6%：过低，不利于健康，可能会导致免疫系统的功能下降、骨质疏松、营养不良等问题。 体脂率在6%至10%之间：较低，适合专业运动员和健身爱好者。 体脂率在10%至20%之间：理想的体脂率范围，有助于维持身体健康和良好的体态。 体脂率在20%至25%之间：偏高，可能会增加心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的风险。 体脂率超过25%：过高，会增加健康风险，可能会导致肥胖症、心血管疾病、高血压、糖尿病等疾病。 需要注意的是，体脂率仅仅是一个参考标准，不能完全代表健康状况。
