爱爱是夫妻生活中重要的一部分，但是，超长时间的爱爱并不能给夫妻带来多大益处，只能满足一小部分男性的虚幻满足感。有一份调查显示，大部分夫妻认为：
3-7分钟的爱爱尚可“接受”；10分钟是最舒服的状态；若超过13分钟，就算“长”了，也容易筋疲力尽、兴味索然。
实质aiai（从性器官开始接触算起）最适宜的时间是7-13分钟，尤其是男性，超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。有人说完美aiai要久些再久些，但这种说法是无稽之谈。男性应该明白，要让女性满足的方法有很多，增加、改变、丰富前戏的内容，在实质aiai前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。
时间不是决定质量的关键因素，只要双方都能正常发挥，没有必要拘泥于时间的长短。有时候，过长的时间反而会影响双方的健康，因此，在恋爱关系中，时间不是决定质量的关键因素。
另外，不要迷信文学作品和影视作品中的X生活，持久度什么的，因为这些都是因人而异的，每个人的恋爱关系都是独一无二的，所以不要把这些当作参考。
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