氨基酸对提高男人性功能是有帮助的，包括各种优质蛋白质如鸡、鸭、鱼、瘦肉和鸡蛋，它们可以为人们产生小蝌蚪提供各种氨基酸。均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化，防止或改善能力低下的问题。平时在饮食上也可以多下点功夫，适当吃一些优质蛋白质含量比较丰富的食物，这类食物可提供人产生Jing子和激素所需用要的各种氨基酸。
精氨酸，也称为L-精氨酸，是人体用来制造一氧化氮的氨基酸。这种重要的化学物质可帮助您的血管放松，促进良好的血液流动。如果您是男人，则良好的血液流向Yīn茎的勃起组织对于维持勃起非常重要。
当您服用补充精氨酸时，您的肠子在进入血液之前就将其分解。服用L-瓜氨酸补充剂可能会更有帮助。L-瓜氨酸是在人体中转化为精氨酸的另一种氨基酸。一项小型研究发表于泌尿科发现L-瓜氨酸补充剂在治疗轻度勃起功能障碍方面比安慰剂更有效。
