中国男生正常腰围范围在85~93.5厘米之间,而女性正常的腰围范围是80~88厘米,超过这个范围就属于腹式肥胖。
腰围标准计算公式:可以通过一个计算方式来了解,就是身高(cm)x0.42。举一个例子,一个50岁的男性,身高172,带进公式中,172x0.42=72.24。
20岁到59岁男性标准腰围表参考表
年龄 |
标准腰围(cm) |
20-24 |
79.5 |
25-29 |
83.2 |
30-34 |
85.3 |
35-39 |
86.3 |
40-44 |
87.3 |
45-49 |
88 |
50-54 |
88.2 |
55-59 |
87.2 |
腰围:《中国成人超重和肥胖预防指南》指出,男性腰围应当小于85Cm,女性应当小于80Cm。
男性腰围大于85cm、女性腰围大于80cm为中心性肥胖的参考指标。