情绪是沟通的开始,但人通常无法控制自己的情绪。用负面情绪来沟通,说一些不合理的情绪敲诈只会让人更加反感你。下面小编整理了一下,如果常见的5句情绪勒索!沟通杀手...不小心被抓了,他应该赶紧改掉不理智的沟通习惯。
情感勒索是一个常见的词,但它到底意味着什么?准确地说,是指当事人无法通过对方的“照顾”来处理自己的负面情绪,索取、甚至威胁、纵容他人。听起来很抽象,但只有几句话就能说出什么是情感勒索:“没关系,别回来了!”,“你怎么这么自私,只想着自己。”,利用对方的“关心”,使对方感到内疚、自责,进而达到自己的目的。
我对你这么好,你怎么这样对我?
无论在爱情还是亲情中,只要你把一些话替换掉,相信你都能听到类似的话,那就是当你为对方做得很好却得不到回报的时候,你处理不了自己期望落空的负面情绪,而你说的话,只要懂事的人明白,真爱不求回报,即使对方不爱你,那也是自己的意愿。
我是为你好
这句话经常出现,尤其是在家庭关系中。背后的潜台词是“听我说”。如果你不服从,做出系统的反驳,对方会因为不符合他的预期而生气。只能说,听到这句话往往是厄运的开始。
你这样做,是不是因为不爱我了
你听过你的搭档说这句话吗?背后的潜台词也是一样的意思:“爱我的人会听我的。”,是一种相当不成熟的沟通方式。如果对方真的说了类似的话,你不妨多观察观察。可能对方并不是真的适合你的另一半。
这是小事而已吧,你很小气
听起来像是朋友在开玩笑,但其实背后是在向对方求助。成熟的人会明白,再忙也只能问对方接受不接受。
那我就死给你看
不知道有没有遇到过这么极端的朋友。能说出这句话的人,可以说是用情感勒索和生活作为胁迫,要求对方达到自己的目的。虽然大家都知道说这句话的99%几率不会真的实现,但是谁敢赌那百分之一呢?
情感勒索会出现在家庭、友情、爱情中。被情感勒索的人往往缺乏安全感、自我认同感,无法处理自己的焦虑情绪,因此可以将自己的负面情绪投射到他人身上,获得满足感。一些勒索者也因为自我怀疑而陷入不健康的沟通关系,希望在关系中获得认可。这不是单方面的问题。只有双方都有意识,都愿意改进,才能释然。