平时乳晕大小不影响乳房的美感，但当跟伴侣赤裸相对时，你的乳晕美不美就显得尤其重要。在男人的认知中，性生活少的女性的乳头应该是粉嫩小巧的，而如果你有个大且黑的乳晕，他难免会多想。
什么是乳晕
乳晕是乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区。乳晕的直径约3～6cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。
那么，到底乳晕大是怎么回事呢？
正常的乳晕直径为3-5cm，小于此范围为乳晕过小，反之为乳晕过大。
女性多妊娠及哺乳后，除了乳房下垂外，还会出现乳晕扩大的现象，这是正常的。
另外，不同人种有不同的肤色与黑色素数量，这在本质上决定了乳晕乳头的颜色。
当然，乳晕变黑、变大与性行为确实有一定的关系，但同时也受个人体质、吮吸、怀孕、年龄（细胞）老化、雌性荷尔蒙分泌、过度刺激乳头等因素的影响，导致乳头表皮组织的黑色素沉淀，其中以荷尔蒙分泌影响最大，尤其是在怀孕之后，很多女性的乳头、乳晕会变黑变大。
如何塑造完美乳晕呢？
乳晕缩小整形
乳晕过大在女性多见于妊娠及哺乳后，且多伴有乳房过大或下垂，男性则多见于男性乳房发育症。可在进行乳房缩小术及男性乳房发育症手术治疗的同时把乳晕缩小。
如果乳晕过大而乳房不大或无下垂时，通过单纯乳晕皮肤部分切除术以缩小乳晕，即切除过大的部分乳晕组织，使之与乳房大小比较相称，并且圆滑、对称。
乳晕变大整形乳晕变大可用纹身法，使局部皮肤颜色加深如同乳晕的颜色。也可用组织移植法，取阴唇或能尾部肤色较深的皮肤，以植皮的方式来扩大乳晕。
乳头乳晕再造
乳头乳晕移植法：乳癌患者行单纯乳房切除术而且癌瘤离乳头较远者，可将乳头完整切下移植于身体其他部位，待乳房再造完成后，将乳头复位于再造乳房上。
部分健侧乳头乳晕游离移植：单侧乳晕乳头缺损且对侧乳晕乳头较大者，切取部分健侧乳头乳晕游离移植于缺损侧。
阴唇阴囊皮肤法：小阴唇及其基底皮肤，还有男性阴囊外侧皮肤颜色均较深，可游离移植再造乳头乳晕。
