怀孕可以说是全家人的一件大事，女性怀孕身体各方面都会有很大的变化，有的人脸色变得不太好看了，开始有了妊娠斑了，肚子上也开始有了一些妊娠纹了，平时也变得非常爱吃了，体重也变得超重了等，为了能够保证腹中胎儿的健康出生孕期保健很重要，接下来小编就给大家介绍一下孕期保健的相关知识。
怀孕期间必须要做的五次检查
1、怀孕初期的头三个月一定要检查一次，去医院做个全身的检查，包括尿检、B超、血常规等。
2、孕中期4-6个月的适合，腹中的胎儿也一定有了一定的生长，这个时候一定要去医院做检查，有必要的话做个四维彩超，能够正确的鉴别腹中胎儿的发育是否健康，是否有畸形等。
3、怀孕的最后一个月就需要检查频繁一些，可以每1-2周做一次检查，这样能够为分娩做准备。
注明：如果腹中胎儿有什么健康问题的话可以增加几次检查。
孕早期的保健
1、孕早期的饮食要注意健康卫生
孕早期的饮食要格外的注意一下，不能吃一些过凉性的食物，比如冰镇西瓜，可乐饮料等刺激性很大的食物是千万别吃的，而且吃一些水果的时候还是要注意外面的农药残留，要彻底的多清洗几遍，可以用专用的蔬菜清洗剂来清洗。
2、孕早期的流产迹象要格外注意
孕早期也就是头三个月是最容易出现流产的，这个时候一定要特别的小心，如果阴道流血、腹痛、发热等情况的时候一定要及时的就医治疗，必要的时候要注意保胎。
3、孕早期的心情保健很重要
孕早期的女性也是心情很复杂的阶段。这个时候就一定要做好全方位的防护，更重要的就是要有丈夫的多陪伴。
孕中期的保健
孕中期一定要做好常规的价差，要定期的到医院做产前畸形筛查，如果是大龄妇女怀孕的话还是要做全方位的检查，要特别的注意营养补充，预防孕中期的贫血缺钙等，必要的时候还是要服用铁剂还有钙剂等。
孕后期的保健
孕后期的时候一定要注意好个人卫生，可以采取坐卧位的方式来注意胎动次数，孕后期这个阶段的用药一定要特别的注意一下，一定要严格的按照医生指导下来服用药物，如果发现孕期危重的时候还是要赶紧去医院。
孕妇整个的孕期一定要做好全方位的防护，孕前期，孕中后期的保健一定要根据自身的身体情况来有针对性的防护，孕早期的补充叶酸以及孕中后期的营养全方位的补充都是需要注意到的，只有这样才能让孕妇安稳的度过一个健康的孕期，更多适合孕期的营养保健品可以点击孕期营养进入查看了解！
