最有效的减肥茶配方

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时代在进步，人们的生活水平在提高，都吃的好穿的好，在好的环境成长就容易发胖，而且有些人是很容易发胖的体质，一旦变的比较胖就很难减下来，因为他们的食量在那里，食量好消化快这就是长胖的原因，想要节食减肥是不可取的，这样很影响你的胃部还影响你的日常工作等，饿的眼冒金星无法集中做事，接下来教大家几种简单有效的减肥方法。

最有效的减肥茶配方

决明子瘦腰茶：
材料：决明子、陈皮、甘草、薄荷。
做法：将材料清洗干净，加入适量的清水，在锅中加热10分钟左右，然后趁热饮用，可以增强消化脂肪堆，加速分解脂肪的作用，每天饮用一两杯效果最好。
消脂排油茶：
材料：何首乌、山楂、红枣
做法：将材料清洗干净，加入适量的清水，煮30分钟即可，捞出残渣然后就可以饮用了。加快新陈代谢排出体内残余垃圾，增强消化功能，减少体内脂肪的囤积。
生姜减肥茶：
材料：生姜、陈皮、茯苓
做法：倒入清水煮沸即可，每天饮用2-3杯，10天下来可以减肥5-8斤，有很好的减肥效果。
中药减肥茶：
材料：山楂、二丑、决明子、白术各50克
做法：碾成粉末，用热水冲泡饮用，二丑可以去湿气化痰、决明子可以补肾、润肠通便，白术可以增强消化。
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