导读：把热毛巾一次放在后脑勺上几分钟。这可以刺激后脑穴位，改善一些病人的头晕症状，提高反应能力和思维能力。
把热毛巾一次放在后脑勺上几分钟。这可以刺激后脑穴位，改善一些病人的头晕症状，提高反应能力和思维能力。
小枕头可以用热毛巾和颈部运动。慢慢地把头向前弯曲，然后轻轻地左右转动。
毛巾热敷可促进眼周血液循环，缓解眼疲劳，部分缓解干眼症，以及眼脑作用。
在耳朵上敷毛巾或轻轻摩擦，可以改善耳朵的血液循环，预防缺血引起的功能性耳聋。
颈椎病的早期症状，如颈部僵硬、酸痛或感冒后轻度疼痛，可用于改善症状、促进血液循环、缓解肌肉痉挛、预防颈椎病。
腰痛用毛巾热敷可减轻局部症状。如果病情严重，必须及时去医院。
臀部肌肉僵硬，伴有轻微隐痛、酸痛和肿胀。在疼痛部位用毛巾热敷可以减轻症状。
女性痛经或因感冒引起的腹痛，可用毛巾烫压，可起到祛淤、调气、止痛的作用。
在运动损伤的应激期不能进行热敷。如果受伤2-3天后没有出血或肿胀，可以用热毛巾来缓解症状。
注射后轻轻涂抹于硬部，每次30分钟，同时热敷按摩，促进硬部血液循环，加速药物吸收。
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改善头晕。
把热毛巾一次放在后脑勺上几分钟。这可以刺激后脑穴位，改善一些病人的头晕症状，提高反应能力和思维能力。
治疗僵硬的脖子。
小枕头可以用热毛巾和颈部运动。慢慢地把头向前弯曲，然后轻轻地左右转动。
减轻眼睛疲劳。
毛巾热敷可促进眼周血液循环，缓解眼疲劳，部分缓解干眼症，以及眼脑作用。
预防耳聋。
在耳朵上敷毛巾或轻轻摩擦，可以改善耳朵的血液循环，预防缺血引起的功能性耳聋。
颈椎病的防治。
颈椎病的早期症状，如颈部僵硬、酸痛或感冒后轻度疼痛，可用于改善症状、促进血液循环、缓解肌肉痉挛、预防颈椎病。
缓解慢性腰痛。
腰痛用毛巾热敷可减轻局部症状。如果病情严重，必须及时去医院。
缓解臀部疼痛。
臀部肌肉僵硬，伴有轻微隐痛、酸痛和肿胀。在疼痛部位用毛巾热敷可以减轻症状。
痛经或冷腹痛的治疗。
女性痛经或因感冒引起的腹痛，可用毛巾烫压，可起到祛淤、调气、止痛的作用。
跌伤。
在运动损伤的应激期不能进行热敷。如果受伤2-3天后没有出血或肿胀，可以用热毛巾来缓解症状。
注射引起的硬度。
注射后轻轻涂抹于硬部，每次30分钟，同时热敷按摩，促进硬部血液循环，加速药物吸收。
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