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金鸡独立这个动作的惊人效果

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导读:谈到金鸡独立,你并不陌生。实际上,这是一个简单的动作。但很多人不知道金鸡独立能给我们带来什么好处。现在让我们看看你的好奇心。
金鸡独立这个动作的惊人效果
1。首先,大街很简单,闭着眼睛的金鸡很简单,观众很广,几乎没有任何时间和空间限制,等待汽车,电梯可以在任何时间,任何地点,甚至可以用来缓解无聊。
2。老子说:“如果你扛着兵营,拥抱你的灵魂,你就可以让它单独存在。”佛陀说:“如果你把心放在一个地方,没有什么是不可能的。”为了克服心灵的混乱和不安,所有的修行方法都是从一开始的。
为了闭上眼睛保持平衡,你必须专注于脚底,这是保持双脚并拢的一种方法。这样,你的心就不会散乱不安了。
金鸡独立的美在于,如果你一点也不放松、不稳地站着,随着稳站的技巧逐渐掌握,不知不觉中,你的心会变得纯净和专注,随着时间的推移变得成熟,一个人平常的心情也会逐渐变得空虚和平静。
时过境迁,想冥想的人往往会有“树欲静,风不停”的痛苦。实践金鸡独立是解决这一问题的好方法。
纯洁心灵
3。纯心、主观情绪对身体的干扰将降到最小,根据人体手册的概念,身体自我调节的效率将达到最佳状态。
4。肾经和肾经控制下肢气血循环。注意脚底。气和血向下流动,可以通过垃圾带走肾,带来营养,是强壮的肾。
5。气血引至足底(心的远端),能激活气血循环,就像弓拉得越满,箭射得越远,无意中达到活血化瘀的效果。中间的词是“混血降,好血升”。
6。气血向下流动,能很好地抑制肝火亢进引起的气血上涌,并自动实现肝火过度冲洗的功能。
7。气血下行能很好地抑制脾脏错位引起的胃经湿浊倒转、胃经倒转、脾经开口受阻、脾胃经运动等。
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