孕妇能喝咖啡嘛？

导读：咖啡中含有咖啡因，这不适合某些人，尤其是孕妇。它对孕妇有害。

1、增加风险

每天摄入超过300毫克咖啡因的母亲更容易流产。怀孕期间摄入高咖啡因可能会稍微增加早产或低出生体重的风险。

2、失眠症

咖啡因是一种兴奋剂，它会加快你的心跳和新陈代谢，可能会引起母亲失眠、紧张和头痛，也会刺激胃酸分泌，引起心痛哦。

3、脱水

咖啡因也是一种利尿剂，它可以使你更频繁地上厕所，更容易脱水，这对孕妇也不好。

4、造成钙流失

咖啡因不仅没有营养价值，而且会导致骨骼中的钙流失。随着时间的临近，咖啡因的副作用可能会越来越严重，身体对咖啡因的代谢越慢，血液和婴儿血液中的咖啡因含量越高。
过量的咖啡因会导致流产，增加早产或出生时胎儿体重的风险。咖啡有提神的作用，使孕妇难以入睡，有时会使妇女感到心痛。咖啡会加重孕期尿频的妇女的症状。此外，咖啡没有营养，也会导致钙的流失，影响胎儿的健康。
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