首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  女人频道

美白又好吃的鱼

标签:  0    
导读:你在找美白的方法吗?想想如何美白和吃美味的鱼餐?这里有两种美白食品,两种美白和美味的鱼,不仅美味,而且有助于你美白,快来试试吧。
美白又好吃的鱼

美白食品I.烤鲈鱼


美白专长:鲜嫩的鲈鱼含有丰富的优质蛋白质,为健康肌肤提供能量。在帮助我们净化身体、美化肤色的同时,还可以消除血液中的废物,改善皮肤的新陈代谢能力,为我们保持皮肤的健康奠定一个天然的物质基础。
配料:鲈鱼、面包屑、欧芹、黄油、柠檬皮、茴香、土豆、西红柿
烹饪方法:
1、把鲈鱼煎至半熟。
2、将欧芹切成小块,加入黄油和柠檬皮,加点盐调味,然后用面包屑搅拌。
3、把搅拌好的面包屑放在炒鲈鱼上烤至熟。这会使鱼更脆。
4、把茴香片放在盘子底部,把鲈鱼放在茴香上。
5、煮土豆,去皮煮熟,做成土豆泥。把它们放在低音部旁边作为装饰。然后把西红柿切成丁,撒上土豆泥作为装饰。
6、最后,可以添加一些橄榄油和黑胡椒粉。

美白食品II.煎三文鱼


美白专长:三文鱼肉嫩,色泽鲜艳,口感顺滑,并含有独特的脂肪酸,能刺激神经,修复受损细胞,使皮下肌肉收缩而紧张。丰富的蛋白质能改变面部皱纹,使皮肤松弛,使皮肤在任何时候、任何地方都焕然一新!
配料:鲑鱼180克、菠菜、小扁豆、芦笋、番茄、火腿
烹饪方法:
1、首先,鲑鱼用盐和黑胡椒粉腌制,油炸至半熟,然后用火腿片包好。
2、将小扁豆和菠菜分别用盐和橄榄油炒熟。
3、把炒好的小扁豆放在盘子中央,然后把准备好的鲑鱼放在小扁豆上。
4、炒菠菜可以放在鲑鱼旁边的小球里作为装饰。
5、最后,白芦笋会并排放在三文鱼上,撒上原味酸奶,也可以撒些盐,为夏天我们加盐。
本文标签:美白的方法
  养生
  

顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:除色素的美白蔬菜下一篇:祛黑头之后怎么收缩毛孔
你可能喜欢
哪款美白精华能变白 便宜又有效的美白精华有哪些美白除皱的好方法?怎样美白去皱效果好?吃什么美白效果最好?
开刀吃什么鱼恢复伤口 这2种鱼最适合术后人吃超市的死鱼可以吃吗 这样的鱼你还敢吃吗喝牛奶美白吗?吃什么可以美白?
美白效果最好的成分 这4种美白成分让你轻松变白美翻天的杨幂鱼尾辫 鱼尾辫怎么编好看美翻天的杨幂鱼尾辫 鱼尾辫怎么编好看
精彩推荐
央视两代一姐倪萍董卿再次同框董卿去了美国 到底有没有离开央视?董卿人生旅途中至少已经有了六段隐秘的恋情
郭晶晶儿子一年的幼儿园学费,竟然高达14万元儿童简易爱心辫今天来了解一下皮肤黄适合穿这6个颜色吧
什么颜色的打底衫最百搭最显白的衣服颜色排名,该穿什么颜色?才能最显白呢?皮肤暗黄穿什么颜色好看
栏目索引