导读：我相信一定有很多爱美的女人用洗米水洗脸，因为很多人听说用洗米水洗脸可以更好的清洁皮肤，而且可以美白。但是，洗米水真的有这些作用吗？
洗米水虽然能分解油脂，并在一定程度上清除皮肤污垢，但不能控制油脂。另外，就清洁效果而言，洗面奶的使用效果更好。另外，脸上的痤疮不一定是由于脸上油脂过多造成的，也可能是由于内分泌失调等身体内部原因造成的，所以用水洗脸不能消除痤疮。
洗米水的最大效果是美白，但也有一定的作用于光斑，因为洗米水富含维生素，可以使皮肤颜色变亮，而且洗米水也可以促进皮肤新陈代谢，淡化皮肤黑色素，使皮肤更白，有些面部斑点也可以淡化。
绿豆具有清热解毒的作用。如果皮肤上有痤疮，建议在绿豆粉中加水，使面膜贴在脸上，每十五分钟清洗一次。同时，也可以经常煮绿豆汤喝，这样内外调节和外敷可以使痤疮的效果更好。
胡萝卜素富含胡萝卜素。胡萝卜素进入人体后会转化为维生素A。维生素A对治疗痤疮很有效。所以有痤疮的人可以每天喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，然后在有痤疮的地方涂一点胡萝卜汁，15分钟后洗净，也可以调整外敷以消除痤疮。
茶树精油是一种著名的祛痘精油，用棉签蘸取，点涂法涂于痤疮上。它能在几次内消除粉刺。但要小心，不要直接大量使用茶树精油擦脸，会灼伤皮肤，需要大面积稀释。
运动会出汗很多，同时也促进新陈代谢和血液循环，使皮肤中的毒素能随汗排出，日常运动也能增强体质，所以运动也能起到很好的祛痘效果。
本文标签：祛痘痘方法
用水洗脸不应该去除痤疮。
洗米水虽然能分解油脂，并在一定程度上清除皮肤污垢，但不能控制油脂。另外，就清洁效果而言，洗面奶的使用效果更好。另外，脸上的痤疮不一定是由于脸上油脂过多造成的，也可能是由于内分泌失调等身体内部原因造成的，所以用水洗脸不能消除痤疮。
清洁米水可以美白
洗米水的最大效果是美白，但也有一定的作用于光斑，因为洗米水富含维生素，可以使皮肤颜色变亮，而且洗米水也可以促进皮肤新陈代谢，淡化皮肤黑色素，使皮肤更白，有些面部斑点也可以淡化。
绿豆粉应该用来祛痘
绿豆具有清热解毒的作用。如果皮肤上有痤疮，建议在绿豆粉中加水，使面膜贴在脸上，每十五分钟清洗一次。同时，也可以经常煮绿豆汤喝，这样内外调节和外敷可以使痤疮的效果更好。
需要胡萝卜来祛痘
胡萝卜素富含胡萝卜素。胡萝卜素进入人体后会转化为维生素A。维生素A对治疗痤疮很有效。所以有痤疮的人可以每天喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，然后在有痤疮的地方涂一点胡萝卜汁，15分钟后洗净，也可以调整外敷以消除痤疮。
茶树祛痘精油
茶树精油是一种著名的祛痘精油，用棉签蘸取，点涂法涂于痤疮上。它能在几次内消除粉刺。但要小心，不要直接大量使用茶树精油擦脸，会灼伤皮肤，需要大面积稀释。
祛痘需要更多的锻炼
运动会出汗很多，同时也促进新陈代谢和血液循环，使皮肤中的毒素能随汗排出，日常运动也能增强体质，所以运动也能起到很好的祛痘效果。
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