导读：糖尿病患者的心理健康对其病情的控制至关重要。
“为什么我的血糖比老王高？”这种毫无意义的比较只会让糖友更痛苦。糖友要学会了解自己的情况，积极采取措施改变现状。
许多糖友不愿承认自己患有糖尿病，但这种自欺欺人只会让他们更痛苦，并导致治疗延误。
如果一个人过于关注自己，他很容易失去生活中的许多幸福。例如，如果有人不接你的电话，你可能会怀疑，“他不喜欢我？他们对我有意见吗？”糖友会更快乐，如果你停止编造这样的故事。
有目标的生活能让人期待某件事，工作更专注，遇到困难和问题也不会一败涂地。
本文标签：血糖高吃什么
导读：糖尿病患者的心理健康对其病情的控制至关重要。
健康的生活方式包括正确饮食、按时吃三顿饭、充分运动和获得足够的睡眠。身心健康相互作用，粗心或不健康的生活方式会导致不健康的心理。
诸如“不能”、“不想要”、“不喜欢”之类的话语是消极和悲观的表达。如果你经常谈论这些话，你会感到非常无助和绝望。
给人玫瑰，留下芬芳，帮助别人，对自己感到幸福，懂得感恩，才会更加幸福。
本文标签：血糖高吃什么
比较心理
“为什么我的血糖比老王高？”这种毫无意义的比较只会让糖友更痛苦。糖友要学会了解自己的情况，积极采取措施改变现状。
否认现实
许多糖友不愿承认自己患有糖尿病，但这种自欺欺人只会让他们更痛苦，并导致治疗延误。
以自我为中心
如果一个人过于关注自己，他很容易失去生活中的许多幸福。例如，如果有人不接你的电话，你可能会怀疑，“他不喜欢我？他们对我有意见吗？”糖友会更快乐，如果你停止编造这样的故事。
生活没有目标
有目标的生活能让人期待某件事，工作更专注，遇到困难和问题也不会一败涂地。
本文标签：血糖高吃什么
导读：糖尿病患者的心理健康对其病情的控制至关重要。
工作和休息混乱
健康的生活方式包括正确饮食、按时吃三顿饭、充分运动和获得足够的睡眠。身心健康相互作用，粗心或不健康的生活方式会导致不健康的心理。
消极情绪
诸如“不能”、“不想要”、“不喜欢”之类的话语是消极和悲观的表达。如果你经常谈论这些话，你会感到非常无助和绝望。
我不知道该如何感激
给人玫瑰，留下芬芳，帮助别人，对自己感到幸福，懂得感恩，才会更加幸福。
本文标签：血糖高吃什么