夏日美白的3个小妙招
“颜值即正义”的时代，男生女生都需要美美哒，接下来小编整理了夏日美白的3个小妙招相关内容，文章希望大家喜欢！
防晒有三个原则，简称防晒的ABC原则：
A：Avoid，避免晒；
B：Block，遮挡，防止被晒到；
C：Cream，防晒霜。在A、B不能满足防晒需求的时候，采用C补足。
夏日美白小妙招
充足的睡眠时间
另外保证充足的睡眠时间，坚持每周锻炼，也能对皮肤美白工作起到促进效果。
防晒
首先，应该把防晒放在第一位，因为合理的防晒是预防变黑的重要手段，做到极致的防晒也就是最有效的美白；合理的防晒是预防变黑的"重要手段，做到极致的防晒也就是最有效的美白。如果在阳光下没有做任何一项防晒措施，那你用再多的美白精华也起不到效果。很多不注意防晒的人其实不知道，紫外线里的UVB波长短，会导致皮肤外层晒伤，而波长更长的UVA则会直达真皮层，产生氧自由基从而导致光老化，而皮肤为了自保就会大量产生黑色素了，这个时候肤色自然就加深了。
美白精华
其次，结合适合适合自己的美白精华，也能很大程度上改善肤色；合理使用美白精华，再结合极致的防晒，也能有美白肌肤的效果。一般有效的美白精华含有的成分是：烟酰胺、377、VC、4MSK、传明酸、熊果苷。在含这些成分的护肤品里，选择一款适合自己的，长期坚持使用，在注重防晒的前提下，也能很大程度上改善肤色。
“颜值即正义”的时代，男生女生都需要美美哒，接下来小编整理了夏日美白的3个小妙招相关内容，文章希望大家喜欢！
防晒有三个原则，简称防晒的ABC原则：
A：Avoid，避免晒；
B：Block，遮挡，防止被晒到；
C：Cream，防晒霜。在A、B不能满足防晒需求的时候，采用C补足。
夏日美白小妙招
充足的睡眠时间
另外保证充足的睡眠时间，坚持每周锻炼，也能对皮肤美白工作起到促进效果。
防晒
首先，应该把防晒放在第一位，因为合理的防晒是预防变黑的重要手段，做到极致的防晒也就是最有效的美白；合理的防晒是预防变黑的"重要手段，做到极致的防晒也就是最有效的美白。如果在阳光下没有做任何一项防晒措施，那你用再多的美白精华也起不到效果。很多不注意防晒的人其实不知道，紫外线里的UVB波长短，会导致皮肤外层晒伤，而波长更长的UVA则会直达真皮层，产生氧自由基从而导致光老化，而皮肤为了自保就会大量产生黑色素了，这个时候肤色自然就加深了。
美白精华
其次，结合适合适合自己的美白精华，也能很大程度上改善肤色；合理使用美白精华，再结合极致的防晒，也能有美白肌肤的效果。一般有效的美白精华含有的成分是：烟酰胺、377、VC、4MSK、传明酸、熊果苷。在含这些成分的护肤品里，选择一款适合自己的，长期坚持使用，在注重防晒的前提下，也能很大程度上改善肤色。
