喉咙怎么办？

喉咙
干燥主要有两个原因:第一，患者自身的体质因素，如患者有慢性咽炎
，长期慢性咽炎
可能会发生喉咙干燥。第二，有些患者长期鼻腔不通气，睡觉时张开嘴呼吸，空气不通过鼻腔湿润的过程直接口吸，早上起床声音干燥很明显。

一、嗓子干治疗方法：
1、多喝水，适当的吃蔬菜水果
，别吃辛辣刺激性的食物。
2、可用润喉片缓解喉咙干燥，补充维生素
c。
3、戒烟限酒，必要时到医院就诊。
4、科学使用声音，避免过度使用声音，使用肥胖的海洋、玄参、生地、麦冬等中药泡茶。
二、喉干预防措施:
1、平时应多喝淡盐水，清洁喉干，有效避免喉干、咳嗽症状。
2.吃容易消化的食物，防止胃肠堆积，引起便秘。
3、注意保温，很多喉咙咽炎患者在被冷空气袭击或长期待在空调室时，喉咙发痒，咳嗽很厉害。
4、注意口腔卫生和饮食，咽炎引起的喉干痒与口腔卫生直接相关。
5、避免烟酒、刺激性食物，合理构筑饮食结构。
6、良好的室内环境是预防咽喉炎的有效措施。
7、坚持锻炼身体，提高免疫力。