青团子是一种非常传统的小吃,尤其是在清明节前后,正是大家踏青的好零食!那么小编就给大家介绍正宗青团子的做法大全!
做青团的草叫什么?
青团用的野菜一般有三种,泥胡菜、艾蒿、鼠曲草。泥胡菜氽后色做碧绿,以前常用,现在用的已不多见
做青团的草叫浆麦草,类似小麦的野草,茎部微红,高不盈尺,结的果实像雀舌,所以叫雀麦草,后被称为浆麦草。制作青团还有泰香糯米和,百果百果心。泰香糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素等,营养丰富,为温补强壮食品。
方法一
准备好新鲜艾叶20g,水磨糯米粉100g,红豆沙馅150g,水90g,大白菜叶2片,香油2勺。
艾叶洗净。把艾叶放入开水锅内,焯烫2分钟。捞出艾叶放入冷水中降温。把艾叶挤干水分,放入料理机。加入90克水,打成艾叶汁倒入碗中。放入糯米粉。用手合成均匀的面团。豆沙馅和艾叶面团分别搓条并分成8等份。分别搓圆。
取一个艾叶剂子,用手捏成灯盏窝的形状。中间放入豆沙馅。把口收紧。再搓圆。其它依次做好。大白菜叶放入开水锅内烫软。把白菜叶铺到篦子上。间隔放入做好的青团坯子,加盖烧开后大火蒸4-5分钟。蒸好的青团出锅后,立即刷一层香油,即可食用。
方法二
糯米粉,粘米粉,盐,混合均匀。菠菜洗净,开水烫一下,放进料理机搅成蔬菜汁。
趁热倒入拌好的粉,用筷子搅拌,然后加入10克油。
用手和面,然后看面团软硬程度,太软会粘手,需加点面。太硬会开裂,需加点水。如刚刚好,恭喜你,跟我一样,人品太好了。。。放旁边待用。
咸菜,竹笋洗净都切成丁,热锅放油,放咸菜笋翻炒,会颠锅的,就尽情发挥,颠,颠。。。陷料要辣要甜随你们自己,按各自口味放调料,就当在炒咸菜笋丝这个下酒菜,完成后装盘备用。
把面团平均分成八份,大拇指抠进去,捏捏捏捏捏,捏成一个碗状,勺子舀入陷料。
用虎口收口,越收越小,最后捏拢,放入垫了纱布的蒸笼。
蒸10分钟左右,陷料是熟的,不用蒸太久,只要粉团变色熟了就好。开锅品尝美味吧!