小秘诀:怎么判断自己是不是进入更年期

　40岁以上的妇女，在10个月之内，发生两次相邻月经周期长度的变化大于等于7天，这意味着已经进入更年期早期。
　　进入绝经过渡晚期的标志则是月经周期的长度，超过原正常周期的2倍以上。