张爱玲说出名要趁早。女性保养也一样，没有哪块色斑、哪条皱纹一夜之间就会形成。与其30岁的某天，被自己脸上的“突如其来”那条皱纹吓一跳，不如提早做好减龄功课，延长自己的美丽保鲜期。每次这样说起来，都会引起大家的共鸣，但是问题来了：到底该如何保养，到底该关注哪些方面呢？今天就想跟大家分享一下保养的关键点，下面这几点虽然不是我的原创，但是讲到的方面我自己都很认同（一边看一边跟自己检查对照这种事情我会告诉你们吗），所以授权转载过来分享给大家。末尾有福利，同时会分享一款我自己家中必备的保养神器，大家可以猜猜是什么。
脊椎是人体的主干，连接大脑与五脏六腑，承担着输送养分、神经传达等重要作用，在医学上被称为人体的第二心脏。俄罗斯有个知名的医生尼古拉•阿莫索夫经过多年研究后认定，身体柔韧性的减弱，是衰老的第一征兆。回想下我们的周围，那些坚持多年练习瑜伽，甚至过了30岁还能下腰倒立的女性，确实比她们的同龄人显得更加年轻、有活力，充满魅力。 保护好脊柱，除了坚持瑜伽、游泳、舞蹈等，还可以从简单的做起，每天几分钟的颈部运动，不论坐、站、行走，都记得挺起胸膛，不要驼背，尽量不要翘二郎腿。特别是走路时，双目平视前方，头微抬，颈部正直、胸部自然挺起，腰挺直、收小腹，长时间坚持，不但能收获一个优雅的姿态，还有永远比同龄人看起来年轻的身材。一白遮千丑，一瘦解千愁。请记住：腰线绝对是姑娘和大妈的分水岭。就算身上有点肉，穿衣也一定要显腰的！生过宝宝的妈妈们对此的感受可能会更加深刻，腰线变得越来越难坚守，晚上稍微多吃一口，肚腩就凸给你看！“游泳圈”不是一日练成的，只有提早养成好习惯，才能延长自己的少女期。每天睡前20分钟的仰卧起坐，外加一些腰腹训练，适当的呼啦圈，针对自身的情况选择合适力度，坚持不懈，就能打造出性感S曲线小蛮腰。大家还记得每次娱乐媒体晒女明星照片，最惊悚的不是脸，还是沟沟壑壑的颈纹吗？那是因为女人普遍都对脸很上心，20出头就开始保养，出一条皱纹都不行，却极少有人会留意自己脖子。结果天长日久，反而是不断松弛的颈部皮肤比鱼尾纹更容易暴露女性年龄。而且颈纹一旦形成很难去除，需要提早做好日常的颈部护理。包括防晒隔离，洗脸后轻轻拍打、双手交替向上按摩促进保养品吸收，坚持敷颈膜。另外休息时枕头不要太高、低头一段时间要抬头活动下，以免长时间挤压。现在流行起来一个词叫做”氧气美女“，这些美到脱俗的姑娘，其实往往出众的并不是五官有多美，而是白到透亮的皮肤在散发吸引力！拥有紧实、白皙、润泽的皮肤，真是加分到不行！可是25岁后女性的皮肤就开始出现早期的老化情况了，很多人盲目护肤保养却收效甚微。但其实不佳的睡眠习惯，和严重的粉尘污染才是引发皮肤抗议的罪魁祸首。
所以女人一定要心胸开阔，晚上10点后面膜，11点前入睡，再烦的事儿明天说。同时一定要净化久居空气中弥散的粉尘悬浮物质！这些粉尘会慢慢集聚于毛孔，引起堵塞、出油频繁、护肤品难以吸收、毛孔粗大、黑头甚至引发痤疮。这也是为什么平时喜欢网购或抱着ipad看剧的女性，要特别注意清洁屏幕，离开电脑最好洗干净脸的原因。
另外，一些家中养宠物、被迫吸二手烟以及身处油烟环境的女性的呼吸系统和皮肤有可能会受到叠加伤害。正如中医所讲，十敏九肺，肺部引发的问题都会直接反应到皮肤上。
说到这里，我要介绍一款居家必备的神器给大家——空气净化器。
从几年前开始，我跟空气净化器一直有着不解之缘。最开始是自己想选一款好的来用，后来想干脆可以拿来卖，普及给更多需要的姑娘。当时为了对比测试，我大大小小前前后后使用过好多款空气净化器，所以在这方面也算是有一些研究经验。
长期使用下来最大的感受就是室内空气洁净了，不要小看空气洁净度的小小提升，你会确切感受到皮肤和肺部呼吸状况的改善，比如睡眠质量提高，皮肤状态稳定，出油和敏感情况也大为缓解。
现在空气净化器对于大家来说，一定已经并不陌生了，不过现在市面上的空气净化器实在是品目众多、很难挑选，正好有一个品牌找到我，希望可以借平台宣传的同时放送福利给大家。
我简单做了一下功课，发现功能设计很有特色，性价比也比较高，值得小仙女们考虑，当然运气好的小仙女可以直接免费抱一台回家，那更是极好的啦！（不要着急，福利马上揭晓）豹米净化器不像其他净化器那样老大粗笨，长得特别小巧圆润，哑光漆面无尖角，特别适合女孩子的闺房，和有小孩、有宠物的家庭。操作特别简单，就三个按钮，强力适合刚开启时，可以迅速降低PM2.5，静音适合睡眠时，还有一个省心的自动模式。我在网上搜索对比了一下，无论是3M滤网、日本电机，还有超高的可净化空间，豹米都比同价位产品高一个档次。不到一千块的机器，配置和效能和三千多的其他牌子一样。而且设计和做工都很显档次，送人自用都特别高大上。对室内悬浮的粉尘、螨虫、二手烟、宠物毛发、甲醛、PM2.5都非常有效，可以实现短时间就可快速净化。还有一个好玩的，豹米可以用手机APP操作哦。人在外面，就能随时查看家里的空气情况，还可以在进家门前就先开启净化，睡觉前用APP关闭或者切换模式，不用起身。最近豹米推出了新的水洗滤网，可以使用两年。就是说不像传统的滤网那样总要换。像北京天津的天气，一般来说，每年需要换4个滤网，每个滤网100多，那么用豹米水洗滤网两年就可以节省800块哦，等于机器白送！！！现在这家正在众筹才卖800多！这等好事小仙女们不要错过。
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此项福利中奖名单将于2015年08月31日公布，届时在公众号“豹米空气净化大师”内回复关键字“Ayawawa”即可查询中奖结果。
