这篇文章能帮你的他戒烟

#周末讨论#娃娃姐你好，两年老粉。你对我的帮助真的太多了不光男女情感，还有朋友同事家人之间全都可以体会到你所传递的信息，让我觉得终身受益，永远支持你！我想参与讨论的话题是“怎么让他戒烟”。戒烟是去年发生的，由于之前一直对他说我不讨厌他吸烟反而觉得他吸烟的时候超帅，但是我们计划要宝宝能不能不要让我吸二手烟，结果他很自然地说那我戒烟不抽好啦。于是第二天就再也没见过他吸烟。他在我们备孕的前七个月戒烟的，以前都是两天一包。现在我怀孕三个月，他只偶尔吸烟但是从来不在我面前吸，昨天还说以后不吸烟了，只在有应酬的时候才吸。总结来说，我感觉就是娃娃姐教我们的软妹纸星星眼，时时刻刻崇拜他，让他对自己像对待小女儿一样保护，然后就会顺其自然的发生一些原本看似很难解决的事情。而且，我越来越发现，越用星星眼去表达对老公的感激或崇拜，我们的感情也就越好。真的比各种费劲心思去经营要简单自然的多再次感谢娃娃姐**对你也是星星眼崇拜哇！

#周末讨论#忍不住参与。与老公同是90年出生，已婚六年。有一段时间他特别爱抽烟，我装可怜咯：老公我非常受不了烟味，好难受哦。感觉呼吸困难，快挂了一样。他答：其他人也抽啊，这有什么。我：可是人家又不跟其他人接吻。他笑着答应戒，然我撒娇：老公其实我一直没告诉你，你不抽烟的时候特帅！此后再没抽了

#周末讨论#关于戒烟，我是这样觉得的，一开始明确这个要求以后并不能再以这个来反复去强调，去管束，而是要让对方自觉的想要戒，当然他反复踩你，还不分手，肯定是接受抽烟的咯。说说我自己，我对烟味是有生理上的恶心的，不受自己控制，边上有人抽烟我会恶心到走开点，所以我谈的男朋友不管抽不抽烟，和我在一起之后肯定不抽烟，因为身上有烟味我就恶心，嘴里有烟味那就根本不要想亲我(不然我吐给你看呀，吓吓人的)。现任曾经试探过，难得别人分给他一支烟，他看我没反应，就接来抽了，然后那一晚上我就没让他亲我，对他笑嘻嘻态度很好，但是就是想吐的样子，他试探过两次之后，再也不抽烟了，别人分给他他也不要，我很满意，哈哈

#周末讨论# 第一次参加周末讨论，戒烟这个话题，一开始是比较强硬的，弄得大家很不愉快。很多次了，我也觉得这样子很不好，可是我鼻炎真的很不喜欢接受抽烟。后来自己也觉得不想让大家继续因为这个难受，我就很难过的说对不起，我不是故意让你戒烟不舒服的，但是我真的不喜欢抽烟，鼻子很难受。我不想让你难受，所以对不起，我们要不当回朋友吧。说着说着就哭了，当时真的很难过。然后他就很心疼的说和我分开的痛苦比这个戒烟的难过好多倍。愿意为我戒烟。让我给他半年的时间。我特别开心。应该算不上办法吧，不知道算不算后撤。希望没有犯特别大的错，希望娃姐可以指点一二。

#周末讨论#终于有一次我能说上话的周末讨论啦。跟男神刚在一起的时候，因为pu低到尘埃里（mv也不是太高），所以男神超级疼爱我，但是男神会抽烟让我很不爽。我一开始跟男神说我咽喉不舒服，所以闻不得烟味（其实是假的）。而且也跟明确表达了不喜欢他身上有烟味。然后，男神在我面前就不抽烟啦（说跟我在一起的时候没有烟瘾），但是我不在身边的时候还是会抽（异地恋）。后来，因为男神也不想我们见面的时候他身上有烟味我不喜欢，所以见面的前几天男神都不会抽烟的。再后来，男神就成功戒烟啦。。ps:我觉得让男友戒烟这种事情，只能智取，不能硬来。。最后，祝所有的小仙女都找到属于自己的幸福。

#周末讨论# 首先谢谢娃娃姐，认识娃娃至今一年，勉勉强强学懂。和现在男朋友9个月了，感情浓度高石头比我大两岁，帅会挣钱对我好，工资8k左右，3k打我卡里做每月恋爱费用，剩下的说攒起来等我毕业娶我。刚在一起的时候知道他抽烟其实在我心里扣了很多分，几乎不及格。但是真的只有这一个缺点，对我真心，又被颜锁定，认识2个星期就在一起了。当时约定关于抽烟的3点:和我在一起不抽，别人递烟想接着别问我，抽烟别亲我。因为抽烟闹过2次不愉快，（我们从来不吵架）都是别人递烟非要问我能不能抽然后抽了我不开心。后来给他买了《这本书能帮你戒烟》这本书，（谢谢冷爱公众号推荐）看完他把烟戒了。书我是自己看过然后给他的，主要是从自身健康角度洗脑。他看完和我说“ 看到那句'爱着你的人看着她爱的人正一点一点损害自己'（抽烟），想到你了 ”，还挺感动的当时。戒烟这件事不能强迫，还是看当事人主观意愿，比如我男朋友，就是因为爱我（臭不要脸）哈哈。希望大家都能不用看着爱人损伤身体，并生活在没有二手烟的环境。感恩

#周末讨论#我对烟味十分反感，我父亲也不抽烟，家里唯一抽烟的爷爷九十多岁，被奶奶调教的每天抽烟的时候还要不分寒暑的躲到院子里去抽，所以从小生活在无烟环境，导致我对烟味的接受度为零。老公追我的时候就给他讲述了我家里的故事，并且说绝对无法接受烟味。他追了我小半年，从我第一次跟他说受不了烟味开始他就说只要他心里有我就不会抽烟，他戒烟几个月后我们在一起了。现在结婚已经三年，期间除了偶然吵架他点过一两根烟以外，再也没有抽过。事后他说其实现在抽烟也不觉得好抽了，就是觉得吵架就必须干点什么我不爽的事儿气气我…三年来总共不超过五根吧…总之我觉得，最好的达成戒烟协议时期就是追求期，错过这个时期再调教就真的很难了。

#周末讨论#我觉得让男友戒烟最重要的关键点在于时机的选取。当时男友还在追求期间时，他从来不在我面前抽烟，导致将近一个月了我都以为男友是不抽烟的，结果有一次随口一问男友是否抽烟，当他回答抽，但是抽得少时，我立马表示很委屈很难过，因为自己真的不喜欢男生身上有烟味。男友看我那么难过，马上表明一定戒烟，之后的两个月里每天基本上只抽一到三根，有时候不抽，但是也一直没有戒断。追求了一个月后我答应和他在一起，但是对他这种每天抽一两根又不戒断的行为真是很恼火，于是在有一次聊天中我带着哭腔对他说：你是不是觉得我现在是你女朋友了，爱你爱的不行了，所以你戒烟与否就不重要了，当时追求期间答应一定会戒烟，但是现在知道我这么爱你，肯定不舍得离开你，就觉得不戒烟也没事了。男友听了这个话之后当机立断说保证一根都不抽了。果然，现在都已经三个月了，真的没有抽烟了，因为他说，答应了我的事必须要做到，不然以后在我面前都没有说话的底气了。哈哈，时机和低PU真的很重要呀，希望对有需要的小仙女有帮助哦。

＃周末讨论＃男友还在追求我时我就明确表示我不会跟抽烟的男人在一起，男友立马保证要戒烟。在一起后我偶然闻到他身上有烟味，质问他，他承认后我就提分手，并表示连这点承诺都做不到我没办法再相信他，未来几十年会没有安全感。男友死搂着我不撒手，又是道歉又是发毒誓，为了给我安全感把工资卡都主动上交了。其实我也舍不得就这么分手啦，他给了台阶我就下咯。后来真的戒了，也许偶尔加班或应酬时抽一点，我睁一只眼闭一只眼。还有要多多宣传吸烟的危害，看到抽烟的就表示厌恶。对伴侣真的有感情的男人或多或少都会克制吧

#周末讨论#两任男友，都是在和我恋爱后主动戒烟的。回想过程，我没有强制提出必须戒烟，而是每当男友自己提到想戒烟的时候就肯定和鼓励他，对外尤其是对他的朋友一定要说是他自己有责任感才戒烟的，只要他在努力戒就要一有机会就真诚的大肆表扬他是个超有意志力超厉害的人。而且要接受戒烟是个一定会反复的过程，他在朋友面前偶尔抽一根，不要打击他，给他留面子，让他和朋友都知道戒烟是他自己的选择，你不会强迫他，管着他，更不会因为他偶尔想抽责备他，实际上他远比以前抽的少，已经非常厉害了。我觉得让男友戒烟最重要的是“无为而治”，他让主动去做，而不是为了你做，也不要让他觉得戒烟是你强迫给他的任务，做不好就要挨批评。希望我的方法对大家有用。

#周末讨论#男朋友跟我在一起后就慢慢戒烟了，但不是我让他戒的。我自己在认识男朋友之前也抽烟，可是从第一眼见到他就觉得不想让他看到自己抽烟的样子，学习了娃娃理论后回想起来应该是降了pu。后来我们在一起后他告诉我他也慢慢觉得烟味其实挺恶心的。跟心动的人的人在一起每天都很幸福，没有压力，自然就不想抽烟了。感谢娃娃让我感情路变得顺利。

#周末讨论#我属于无为而治。还是男女朋友时就从未对他吸烟提任何意见。有次参加集体活动，他和一个朋友在走廊抽烟，我上洗手间路过，那个朋友说“你女朋友来了还不快灭掉？！”我听到了说“男生抽烟和女生爱吃甜食一样，自己觉得不伤身也没影响到别人的话有什么好介意？”那个朋友表示羡慕。结婚后他再没在我面前抽过烟。但婆婆听说他在单位还有抽烟，让我劝他戒，我说“也许他工作中应酬都有需要抽烟的地方，都是成年人，相信他自己有数的”。有了宝宝后他主动戒烟了，原因是他自己悟到“吸烟有害健康”。我觉得不论夫妻还是朋友，互相尊重是大前提。

#周末讨论#我和男票高中认识就因为他问我借打火机，所以都抽烟很多年了（这是背景，哈哈）。现在和男票在一起后，他自己提出戒烟的想法啦，我还挺惊讶，因为我以前也经常抽，后来戒的挺痛苦的。但是他说是为了以后结婚如果怀孕有宝宝，肯定要戒的，不如现在就开始。感觉既然他有这份心就特别鼓励他肯定他的想法啦但是表现出无为而治啦，他真很想抽就让他抽咯，他不抽就表扬他他还非要我督促他，现在真抽的少很多啦。戒烟这种事，首先肯定不要威胁对方“不戒烟就不结婚”这种话别说。然后不要过度要求对方，戒烟本身就是很痛苦的事情，就像不让吃零食女生肯定也会忧伤好久，别管的太死，反而对方会更注意自己的行为，要把对方原来的样子就认为是自己最喜欢的样子，对方反而会为了你的健康多多考虑过的也会幸福很多^_^

#周末讨论# 怎么说呢 我没管过我老公吸烟 因为相比我爸爸 他已经算抽的很少了 并且烟品好 他和我一起不久就不自己买烟了 只是工作中很多人会给他烟抽 所以每天三四根的节奏 但在家从来没吸过 他自己主动戒烟是在奶奶去世当天开始 因为以前他爷爷去世前他答应爷爷要戒烟的但也没戒 并且他老板也劝他戒烟还组成三人组每天给他们倡导健康生活 至今戒了四个月了 我觉得长辈给他压力比你自己苦口婆心地劝好

#周末讨论#娃娃姐和小助手您们好！关于戒烟，我并不反对身边的他抽烟，毕竟烟龄已经十几年了。我们达成共识，在我们准备要孩子前咱俩一起戒烟，我自己明白戒烟时很难受，总想嚼东西。不过我们一想到孩子的问题就忍下来，吃口香糖吃零食什么的。戒烟需要的是恒心和自制力，心里要有某件事牵制着你！

#周末讨论#之前的讨论都因为这样那样的事情错过了，这次终于可以参与啦！男朋友从中学开始就抽烟了，用他的原话就是“又没有别的不良嗜好，就剩抽烟啦。”我本来是特别讨厌烟味儿的，跟他恋爱之后，好像也可以接受了（不知道这是不是wawa姐说的“男神效应”呢？）总之也一直没有特别要求他戒烟，反而是他看到每次我因为闻到烟味而咳得厉害，主动减少抽烟的频率，也不在我面前抽了~后来他戒烟了，才跟我说“本来也知道抽烟不好，就是一直没有动力，看你那么不舒服，想想还是不要抽好了”，我听了好开心呀，做了一顿大餐奖励他~我们打算今年结婚了，特别珍惜跟他的缘分，其实他比我小6岁，但却很懂得照顾我，我也改正了之前说话强势、贪恋男貌等致命弱点，这还要多亏wawa和小助手们让我认识到之前恋情失败的原因~~感恩！

#周末讨论#说起戒烟这个话题，虽然我的经历不见得有多大的参考意义，但还是很想说两句呢我是从小都巨讨厌别人抽烟的人，认识老公时他已经戒烟两个月，我觉得能戒烟的人都有了不起意志，好感顿时多多。可是在一起后他又复吸了，原因很简单，他的朋友都在抽，还不停的劝他，喝了酒就更没法忍。婚前婚后我都为此吵过闹过伤心过，都没有用。却无法离开他（可能是高攀吧）。后来干脆不管这事了，包括怀孕生孩子期间基本也不提这茬。他自己一是绝不在家抽，二是偶尔又陷入抽烟戒烟复吸的循环。到结婚第四年，他有次酒后发疯，对我无端发脾气摔东西，我原谅他之后，他突然决定不抽烟了，自此再没抽过烟，已经超过一年了。周围吸烟环境都没变，但无论怎么威逼利诱他都不抽，后来大家也接受了这件事。问原因，他说，其实他一直记得我不喜欢抽烟的，突然就不想再抽了。呵呵，算是愧疚的弥补吗？虽然听着很高兴，但是否为背后唯一原因谁都不知道。无所谓了，有这样的因素就够了。所以，戒烟这件事，只有男人自己发自内心的想戒才能戒的，勉强只会徒增吵架和男人内心的抵触情绪，不如放之任之。“我是爱你的，你是自由的”，现在的“舍”或许种下了一个未来的“得”呢。

#周末讨论#其实我以前特别喜欢抽烟的男人、觉得这样特别有型有款。而且在认识老公的时候也知道他以前是“混社会”的、有个高mv高pu的女朋友、而且我老公颜值也高、所以我爱他爱得不得了！结果在他面前我就成了高mv低pu的理想型、他特别自觉的就在我面前不抽烟了…我当时特别傻、还觉得他和我恋爱后变成“没有魅力的样子”（不抽烟、不出去玩、只守着我）我还一度把他当成供养者、于是怀孕期间他带我去和兄弟吃饭然后在席间抽烟、我才认识到他对我的好、马上收敛脾气、嘴甜崇拜、并说从来不介意他抽不抽烟…于是老公就再也不在我面前抽烟了

#周末讨论#戒烟这个 我觉得要在确认关系初始就明确，我男票刚认识我的时候就抽烟，那时候我就表示对抽烟反感，因为一个办公室 抽烟都让他在门口抽。后来好了以后就明确和他表示不喜欢他抽烟，抽烟可以，但是不能让我看见或者开始的时候控制根数，比如一天1、2根，还写了戒烟保证书。最重要的事和他说如果抽烟就不能亲我哈哈 他当时应该是太爱我了，我们又每天腻在一起，所以为了能经常亲亲我干脆直接把烟戒掉啦 这么回忆起来，他对我真的很好呢！毕竟认识我之前他烟龄有6、7年了

#周末讨论#分享一个朋友老公戒烟的故事：她和她老公谈恋爱那会儿聊天聊到吸烟的话题，她随口说了一句挺讨厌吸烟的男人，于是她那有着十几年烟龄的老公就默默地把烟戒掉了……她也是在结婚之后才知道自己老公以前居然吸烟的……这个故事告诉我们：男人足够爱你就会为你戒烟，不需要你来操心他自己会想办法的。不过这个故事对已婚仙女们的用处不大。

#周末讨论#潜水粉很长时间，觉得关于戒烟真的很轻松就完成了所以终于冒出来啦(*^_^*) 背景:男友属于想成为布剪的剪子，之前有很多次短期恋爱经历，烟瘾大，一天一包，从初中开始抽烟。男友是我的初恋兼大学同学，追我时正处于低谷，追求期大概十个月。我较为神经大条，并且超级懒，一直当甩手掌柜。 在追求期时曾无意表示过不喜欢烟味儿，男友就不当我面抽烟并表示跟我待一起很开心不会想抽烟。他哥们给他烟时我就会站在离他比较远的地方，等到他身上烟味儿散的差不多了他会走过来。后来在一起后给他提及以后如果我们结婚他需要戒烟，因为晚上都要回家就没办法抽烟了，并表示不强制性戒烟你自己慢慢减。之后男友抽烟比较少了，大概一天四五根。直到有次男友感冒嗓子很不舒服，我说之前从来没有说让你不抽烟了，但是现在看到你嗓子这么不舒服你得戒烟了，我不要你一下子戒掉，你自己慢慢减少咯~于是男盆友就把烟戒掉了，并且现在遇到有人抽烟的场合尽量拉着我躲开~ 总结一下，就是提升mv增加在对方心里的分量，降低pu让对方有保护欲，不要当圣母老去叨叨对方(我是懒得去说去管，总共提及他戒烟的事情应该不超过十次)。 另外感谢闺蜜和娃娃姐，在一起两年多室友说我们一直在热恋~

＃周末讨论＃说起来让男票戒烟这件事，其实男票自己的意愿也很重要。刚开始在一起的时候男票就知道我对烟味敏感，所以我在的时候都尽量不抽烟，一起出去旅行的时候实在想抽会征求我的同意。后来跟他谈到想让他戒烟，男票说不是因为有烟瘾才抽烟而是因为抽烟对他而言是一种乐趣。不过男票的妈妈也希望他戒烟。就这样几次沟通后让男票对戒烟不怎么抵触了。后来他生日前的几天说他有想戒烟的想法，但是不知道自己能否坚持。我就顺势鼓励他，给他买了网上很火的一本关于戒烟的书寄给他，然后商量好从他生日之后就开始戒烟。如果成功坚持一个月就给他一个小奖励每次想抽烟了就会跟我聊，我就会鼓励他夸他有自制力，说亲爱的都坚持这么久了，现在放弃太可惜啦就这样男票坚持了下来已经戒烟大半年了，效果还不错

#周末讨论#亲爱的娃娃和小助手们我又来参加周末讨论啦因为“戒烟”这个话题我还是有点说话权滴，哈哈！和老公一开始在一起我就明确告诉他，我不喜欢人抽烟闻到烟味会恶心哦。老公戒烟没有过程，真的是说不抽就不抽的！（所以我觉得烟瘾真的是心瘾）一开始老公偶尔抽一根被我抓到，我不会生气并且会打趣他一下“肯定是xxx给你递的烟咯真是的自己身体不好还要来害我老公”，老公自己会很不好意思的哦，如果短时间内抓到的次数多（其实也就1个月3次这样），我就会很认真的说老公你最近抽烟有点多了（然后不要再说了哦点到为止）老公此时内心肯定是知道我生气了。过年期间老公出去聚会免不了抽烟，每次老公聚会前我会说老公少抽烟少喝酒哦而不是一味的不许他抽烟，老公真的会觉得我很懂事很贴心。姐妹们一定要分情况表示理解哦，提醒老公抽烟有害健康的同时要摆明你要他戒烟的态度！ps：我时常把老公为我戒烟这件事挂在嘴边的夸奖他的，因为我真心觉得男人戒烟不容易，感恩^_^

#周末讨论#希望男朋友戒烟有一段时间了，最开始的时候带他去ktv让他唱歌给我的听，并且用手机偷偷录下来，他唱完一首以后对他说“帅哥，你的声音好好听啊！”然后星星眼的看他，他当然很高兴的啦！之后过几天开车去找他玩，车上一直在放着他唱的那首歌，他上车来听到了，很惊讶，说怎么录下来了，我说“我觉得好好听，比原唱唱的还好听，就录下来单曲重复啊！同学同事只要听了都夸赞哦！你说她们不会嫉妒我找了这么个会唱歌的好老公吧？”看他当时好开心！后来有一天他在家里阳台上抽烟，因为是冬天，就问他为什么躲阳台抽，他说怕呛到我，我就从后面抱住他说“帅哥，我不怕呛，我怕抽烟伤害你的身体，想让你健健康康的陪我白头到老，更希望你能永远保护好你的嗓子给我唱歌听，让更多的人嫉妒我有个这么好的老公！”说完了发现他好感动，当时就答应戒烟啦！并且当他很想抽的时候我就帮他转移注意力，很轻松的度过了很难熬的时间！

#周末讨论#娃娃三年忠粉，很感谢娃娃无私的分享，默默走心对自己的提升简直不要太大，么么哒！这期周末讨论有些小经验想和大家分享分享。男朋友十年烟龄，和他刚在一起的时候就明确表示过不喜欢烟味但也没直说要他戒烟，不过和我相处时男友也很贴心的尽量不抽，我就使劲夸他，各种说他贴心，会关心我照顾我。我也知道刚开始戒烟是很难的，所以即便偶尔发现他兜里有烟也不说他，反倒男友不好意思了说是放着有需要的时候要给别人的，我也不戳穿他只是表示理解。戒烟期间一旦男友和朋友在一起，抹不开面子也会猛抽，但我从来不干涉还会主动帮拿烟灰缸，给足他面子。大家都知道抽烟是会咳嗽的，嗓子也会疼，当他咳嗽时我会给他泡缓解嗓子疼的水喝，他会很感动。慢慢的，他抽烟的次数越来越少，隔的时间也越来越长，每当他和我说有多久没抽了，我都会打心眼里夸奖他，说他好棒，很有担当，他也会越来越积极，三个月以后就彻底不抽了，和朋友在一起也会直接骄傲的说戒烟了，现在闻到烟味他反而会觉好反胃所以我觉得让男友戒烟需要更多的理解，鼓励和耐心，毕竟戒烟是一件需要强大意志力的事情

#周末讨论#没有交往之前，男朋友两天一包烟的频率。后来交往了，我有鼻炎，对烟味很敏感。男朋友从不在我身边抽烟。但是没有对男朋友强制戒烟，我会对男朋友说“我知道男人出去工作与人交际有些场合迫不得已要抽烟，你也是不容易，所以少抽一点哦，照顾好自己才能更好的照顾我呀！”渐渐的，烟就越抽越少，再继而对男朋友“你好厉害啊，别人抽了烟就离不开了，你可以自我控制，真的好了不起哦”……男朋友听了超级高兴，就会越想表现自己的自制力很厉害，最后就戒了…

#周末讨论# 娃娃姐好！感谢娃娃姐的悉心指导，我和男友顺利订婚。男友烟龄好多年，读大学时就知道他是个大烟鬼。交往以来，他从不在我面前抽烟。因为我很讨厌烟味，所以一直督促他戒烟。我的方法是先买给他电子烟让他过渡，目前已经一年没有抽香烟了，想抽就用电子烟解解瘾（电子烟的有害成分可能比香烟要小，而且抽起来挺费劲，得使劲吸，所以也变相的减少他抽烟的动力，哈哈）。男友给我的承诺是今天四月份考完试就把电子烟也戒掉，然后我俩就一起调养身子为明年结婚生宝宝做准备，哈哈。再次感谢娃娃姐，让我和男友的感情风调雨顺，么么哒！

#周末讨论#上周发了一次，怕娃娃姐没有收到就再来一次  说到戒烟其实男票自己的意愿和小仙女们的支持鼓励，循循善诱都很重要。刚在一起的时候男票就知道我对烟味很敏感，所以我在的场合都尽量不抽烟，即使抽烟也会征求我的意见。很感激他对我的尊重。在我们的交谈中也会不时谈起希望他戒烟这个问题，因为这样对他的健康有帮助。终于后来在他生日前的一天男票跟我说他有戒烟的想法，想在他生日过后开始实施。然后我就好开心的在网上订了一本《这本书能让你戒烟》寄给他，评价很不错的。然后亲爱的就愉快的看完了这本书并开始了戒烟，而且他告诉我看过书以后戒烟时心理上的不适减少了很多。在他戒烟满21天时是我们见面的日子，我就告诉他，如果他坚持下来我就给他一个小奖励。慢慢的就戒掉啦~不过有时候喝过酒他会很想抽烟，这个时候我就告诉他“亲爱的你都坚持这么久了，这个时候放弃就太可惜了，我知道亲爱的最棒了，你一定可以做到的”或者给他一些小奖励激励他坚持下去。只要有你们的爱和陪伴，我相信小仙女们的另一半也一定可以戒烟成功的

#周末讨论#关于戒烟我太有发言权了，男友已成功戒烟三年。我男友很瘦，烟瘾很大抽了十几年，出于对他身体的关心。我要求他戒烟，刚开始就吵架闹脾气，大哭让他戒烟，他答应会戒，戒不了几天就又开始抽了，而且比之前抽的很厉害据说叫做“戒断反应”。后来我觉得闹腾根本没用 ，就耐心劝说，记得当时我说：“亲爱的，为了你的身体和我们以后能有一个健康的宝宝，你要努力戒烟哦，给我们宝宝做个好榜样（星星眼），虽然我们不能给我们的宝宝一个非常优越的生活条件（在创业阶段），但是我们可以选择给他一个非常健康的身体，我们一起努力好不好（亲一下作为鼓励）”当时说完这个，他就认真的说，也很想戒烟但是真的很难，我说我能理解，我们慢慢来，先是吃零食口香糖，都没有用，吃零食只能维持一个星期，而且每天因为戒断反应会头晕、恶心。我看着都心疼，人也憔悴，最后我无意在百度上看到有很多人建议看《他能帮你戒烟》这个视频，当时并未报多大希望，但是只要有希望就要试一下，我根据视频要求，先给他买了一盒烟，然后陪着他静静的看完整个视频（四小段），（一定要陪着哦，不然他会看不下去的）然后他边抽边看，最后视频看完，他把剩下的烟都丢了，包括所有打火机。其实整个视频是一种心里暗示，最重要的是他必须要有戒烟的决心，否则还是不要看了，看了也没用。而且之后戒烟这段时间很关键，多给他买点零食，你的口袋也要时常备用着一些糖果，口香糖之类的，还要鼓励他，多喝水，吃梨，排毒。虽然那会没有认识娃娃姐，但是也感觉和娃娃姐的理论很像，希望能帮到各种小仙女们，最后谢谢姐姐给一个这样的学习平台，请收下我的膝盖，祝姐姐永远年轻漂亮，么么哒

#周末讨论#其实让男朋友戒烟并不难，决定性的一点是你在这段关系有没有主控权。另外，女孩们自身的心态很重要。一些女孩可能想用男友戒不戒烟来衡量他爱不爱自己，这样的心态说出的话只会让男生很反感，会越来越抗拒戒烟。当时我和我男友说“乖乖，其实我想你戒烟主要是为了你身体好。就算以后我们没有在一起，你和其他女生结婚，那我也希望你可以健健康康平平安安的。”其实这是我真实的想法所以，男友特别感谢我这样为他着想，就自己下定决心并制定计划，最后戒烟成功。当然我也和男友讲了很多其他在理的话，让男友觉得要为了自己的健康和下一代戒烟，同时说有这样好的我，心甘情愿为我们的将来戒烟。我觉得还有一点很重要的是，我男友真的是一个很明事理的人。

#周末讨论#怎么让男朋友戒烟。求匿。亲爱的娃娃姐，一年潜粉，第一次参与讨论好开心，老公认识我之前抽过一段时间烟，他说对我动心的那一刻，自己下决心把烟戒了，我知道后对老公表示特别感动，感恩上天让我遇到老公，他听了很开心。相处一年现在已婚，期间老公跟朋友开趴抽过一次烟，我在旁边完全没有责备，老公还刻意离我远点怕熏到我，之后还有一次是腹泻，他说烟可以止泻，我也没有阻止，事后有一次我对老公说，觉得自己很幸福，老公给了我一个没有二手烟的生活环境，老公身上也没有烟味，我永远都能闻到属于老公的让我一闻就安心的独特体香，也替我们将来的孩子谢谢老公给的良好的生活环境，老公听完就给我一个吻，感动不要不要的，而且他自己越来越讨厌烟味。其实我觉得戒烟这个事情必须得自己有主观意识的戒烟，物极必反，需要鼓励和肯定，而不是强势压迫。最后最要感谢的是娃娃姐的理论，让我活学活用在老公身上，让他自己有主观意识的想保护我而戒烟，遇到娃娃姐是女人一辈子的幸事！

#周末讨论#娃娃么么哒，我太喜欢这个话题了。我有鼻炎，对灰尘、烟味之类的非常敏感。跟男票认识的时候以为他不抽烟，后来他知道我对烟味敏感，就不在我面前抽烟。后来开始追我，主动跟我说要戒烟。戒烟需要一定的毅力跟过程。我们在一起后，他从一天一包烟的量已经减少到最多一天四五根。我看他戒烟很辛苦，就给她买了话梅跟黑糖，让他难受的时候吃一下。男票到晚上非常想抽烟很难受的时候就会给我打电话，说听下我的声音缓解一下，我就跟他说，戒烟呢，不是为了别人其实是为了自己，如果实在戒不掉也没关系，不要抽太多，我不想你难受。男票表示戒烟非常好，跟我在一起才有动力去戒。我会经常鼓励他。现在男票已经一个礼拜没有抽过烟啦！戒烟指日可待！我觉得呢，如果他足够爱你，就有足够的动力去戒烟，但女朋友一定要在旁边鼓励他呢！

#周末讨论# 我真的觉得抽烟这个事情是自己的事情，你再想让他戒烟，他自己不想戒，怎么说都没用。就想有的女生就是喜欢看韩剧，你再怎么告诉她韩剧没有营养、浪费大好时间，她还是要看，等她有天意识到她看韩剧的时间，别人用来提高自己变成女神，抢走了自己的男神，她才有可能会醒悟。我老公戒烟的方法很简单，就是他自己发现抽烟对他自己的身体伤害特别大，于是就决定戒烟了。我只是在他决定戒烟的时候，鼓励他的人，哪怕他今天少抽了一支，我都会很夸张的开心好久，就这样戒掉啦。偶尔还会抽一、两支，完全是抽着玩，不抽也不会去想着抽。

#周末讨论#这个话题我觉得我真的有一定的发言权，男友已经成功戒烟1年多，并且在任何场合任何地点都彻底拒绝抽烟了。话说三年前我和他都抽烟，那时候我们还在暧昧期，他特别反感我抽烟，而且有朋友给我递烟他非常在意会发脾气那种，我意识到抽烟是一件非常丢女生形象的事，不仅影响自己也影响别人，口臭牙黄，头发都一股怪味，再美都没用！（电影里女人幽雅的抽烟完全是假象）有一天，我突然很他说，我再也不抽烟了，我把手边任何看得到的打火机，烟灰缸，香烟全部都扔掉了。戒烟这件事必须自己从心理不想抽烟，我当时看了一本书叫《这本书会让你戒烟》里面真实的告诉人们抽烟的原理，烟其实就是毒品，想抽就是尼古丁上瘾。成功戒烟后，我从来不标榜自己多能耐，也从不在男友面前表现“我是为了你才戒烟”，我从来都是为了自己的健康和美丽，那个时候男友觉得我瞬间从一个小太妹，变成了一个良家少女，对我正式表白在一起了。之后在一起时他吸烟我从不抱怨，我也不会宣传戒烟多么好，只是以身作则的拒绝任何人的香烟，私下也绝对不碰烟，刚开始他以为我会复吸，一直不相信我，直到我戒烟一年后，他非常佩服我，并且向我取经，他说自己被烟折磨的喉咙疼，上楼梯都喘气，一直戒不掉，我向他推荐了那本书，告诉他喜马拉雅里可以听。这时正逢他生日，我送了他一双亲手织的手套，没想到他没几天就丢了，我生气了，惩罚他，我说既然你想戒烟，惩罚就是先三月不抽烟吧，他同意了。没想到他当时三个月之后也再也没抽烟了，就这样戒掉了！以上是我的男友加我自己戒烟经历，我已经戒烟两年。仙女们可以借鉴一下

#周末讨论#感谢娃娃姐和小助手，辛苦你们啦。认识男神的时候正好通过朋友关注了娃姐，现在已经和男神结婚半年多了，每天都过得很幸福。说说老公戒烟，其实他在我面前抽的不多，都是躲在阳台，抽完后我从来不埋怨他，会抱着他说：老公我知道你工作压力大，如果可以的话，尽量少抽一点噢，宝宝更希望你身体健健康康的呢。他也会笑着答应，年前老公感冒了。一直咳嗽，好了以后。他自己就说要把香烟戒掉，我很开心，跳起来激动的说必须支持男神新年新气象，而且小心机的和公公婆婆，我爸妈全部宣布了一下。全家一致好评并赞成老公戒烟。大年夜他说最后一天了，我要多抽几根。我笑眯眯的看着他。大年初一开始，他就真的没有抽过香烟，前面几天忍得真的挺不容易的，我一直星星眼的看着他，把老公好厉害挂在嘴边上，但是绝口不提戒烟不容易。并且每天给男神发50元微信红包，再写上一句鼓励的或者是夸奖的话。虽然是左边口袋到右边口袋但是老公是个小财迷，这个对他很有用。爸妈们也笑我们有点意思，并且和我一起赞许他。老公成就感足足的。现在已经红包发了19天了，我们会继续努力哒！还记得一个小仙女评论里说过，大意是和老公描绘一下未来，老年以后你拉着我带着小孙子孙女去外面晒太阳，乐融融的逛公园，还是你要挂在墙上让我孤零零的一个人。哈哈，好有画面感是不是。记得不要抱怨，正能量的引导老公，没有人不愿意变得更好噢！大家会继续加油，经营幸福的平淡生活。

#周末讨论#我嗅觉很灵敏，男朋友怕熏到我每次都去厕所抽，我经常表示不在意烟味的，虽然不喜欢抽烟但是不会强制，就算他抽烟也一样爱他。过了一段时间他问我“是不是戒了比较好？”我说“从身体健康着想肯定好啊，不过别一下子戒掉，每周比上周少一根，第一周每天7根，第二周就每天6根，慢慢来给身体一个适应期。”于是他就这样戒啦，还爱上了健身

#周末讨论#和男朋友在一起之前，我没有主动说过不喜欢男生抽烟，在一起之后，他从别的途径知道我不喜欢男生抽烟，但包容他，觉得特别感动，主动提出要戒烟。之后历时一年，现在终于戒烟完成，他烟龄长达10年，其中过程也是很辛苦的。过程中，主要以奖励为主，奖励内容他定，也有过一阵金钱惩罚，中间有过几次因为我和他吵架后，他吸烟的状况，所以戒烟一直断断续续。后来我和他沟通，他说其实每次他都很认真在戒烟，但是很痛苦，更需要我的理解包容，不能和他无理取闹，我总结男人戒烟就和女人来月经一样，都处于情绪极端不稳定状态，我们需要做的是嘴甜包容，必须比平时更宠他。特别感谢娃娃姐，让我这么一个脾气不好，又爱恃宠而骄的人找到真爱，因为听了娃娃姐的话，明白脾气不好和样貌平平当过小姐一样可怕，现在心怀感恩去面对一切，嘴甜崇拜，体贴关心，又努力减肥，提升穿衣品味，祝小仙女们都能幸福，用我们的努力给自己和最爱的人幸福