供大家参考，以枇杷叶为主原料，材料准备容易、方便购得，且制作步骤简单。
★桑叶枇杷茶
材料：桑叶、野菊花、枇杷叶各10公克、冰糖少许。
作法：
1.将上述材料简单冲洗后，放入纱布袋中束紧。
2.接着将装好药材的纱布袋放入700cc的沸水闷20分钟，捞起药材包后，依个人口味酌量添加冰糖即可饮用。
效果：
桑叶、菊花能清肝泻火、祛风化痰，有助舒缓风热感冒之咽喉疼痛、发热、咳嗽气喘、黄痰等燥咳症状。不过，桑叶、菊花、枇杷叶3种药材皆属寒凉之品，肠胃健康状态不佳、容易腹泻者，不建议饮用。
若有肠胃道问题，又想有效舒缓燥咳症状，不妨可在烹煮药膳时，加入生姜。以其味辛性温，可温中止呕、解表散寒，有助温经散寒、温经通络的特性，来改善、中和枇杷叶的寒性。
★枇杷叶生姜粥
材料：生姜10公克、枇杷叶10公克、米酌量。
作法：
1.枇杷叶洗干净、以清水浸泡备用。
2.生姜带皮洗净切片备用。
3.接着将米放进锅里加水，并依序把生姜、枇杷叶放进米锅里，用小火煮熬，煮熬至成粥状即可食用。
效果：
枇杷叶是止咳的常用药，具有清肺止咳，和胃降逆，止呕的作用。搭配可温中止呕、温经散寒、温经通络的生姜，不仅能发挥药效，达到祛痰止咳的效果，更能中和、平缓其寒性。
Tip：
由于枇杷叶上的细小绒毛对人体口腔黏膜有一定的刺激性，可能引起强烈咳嗽和呕吐症状；建议在使用前应先确认绒毛是否已去除，较有保障。
中医师小叮咛：
另外，周宗翰中医师提醒，由于枇杷膏性质偏凉润，建议肠胃道消化功能不佳、容易腹泻者，以及正值生理期、哺乳期的妇女要谨慎服用，不宜食用过量，以免造成肠胃不适。
